31 March 2009
PERJUMPAAN PENGADIL KEBANGSAAN KUALA LUMPUR
Kepada semua pengadil Kebangsaan Perjumpaan akan di adakan di Stadium KLFA pada 1 Apr 2009 jam 8 pm... Kehadiran di wajibkan...
18 March 2009
TACTICAL UNDERSTANDING
Berikut adalah kata-kata salah seorang pengadil terkemuka: Urs Meier (Swiss)
"To aid referee positioning, they should learn to understand the tactical flow of a game. Most referees are too close to the action. "Give the players space to play football. You have to be flexible; to run forwards, backwards, sideways. If a team loses the ball, the situation changes immediately for you and you have to adapt immediately. A good referee should watch as much football as possible and analyse the game. Try to find out in your own leagues which teams play which tactics. Plenty of food for thought, then, as they prepare for their assignments as referees in the coming months."
"To aid referee positioning, they should learn to understand the tactical flow of a game. Most referees are too close to the action. "Give the players space to play football. You have to be flexible; to run forwards, backwards, sideways. If a team loses the ball, the situation changes immediately for you and you have to adapt immediately. A good referee should watch as much football as possible and analyse the game. Try to find out in your own leagues which teams play which tactics. Plenty of food for thought, then, as they prepare for their assignments as referees in the coming months."
HISTORY OF RED AND YELLOW CARD IN FOOTBALL
The system of cautioning and dismissal has existed for many decades, but the idea of language-neutral coloured cards originated with British referee Ken Aston, who got the idea while sitting in his car at a traffic light. The first major use of the cards was in the 1970 FIFA World Cup, but they were not made mandatory at all levels until 1982.
Sumber daripada: http://en.wikipedia.org/wiki/Misconduct_(football)
Sumber daripada: http://en.wikipedia.org/wiki/Misconduct_(football)
17 March 2009
Psikologi dalam Pengurusan Perlawanan
Kekadangnya pengadil muda tertanya-tanya bagaimana pengadil yang berpengalaman atau yang cemerlang dapat mengurus dan mengawal sesuatu perlawanan dengan selamba atau begitu mudah sekali sedangkan setiap kali pengadil muda mengalami cabaran dan kesukaran untuk berbuat demikian. Pengurusan perlawanan bukan sekadar mempunyai kelulusan dalam undang-undang permainan, lama tempuh menjadi pengadil atau tinggi mana kelulusan akademik. Kefahaman mental terhadap perasaan pemain, jurulatih, pemain yang dikasari atau yang mengasari, yang ketinggalan gol, yang baru masuk semula setelah diusung keluar atau yang sentiasa kelihatan ganas atau keras dalam takelnya.
Adalah menjadi tanggungjawab pengadil dan pasukan kepengadilan untuk mengujudkan suatu gaya kawalan atau suatu peraturan/garis panduan yang disampaikan kepada pemain-pemain secara jelas agar mereka mematuhinya. Mereka juga perlu mencipta suatu iklim permainan atau persekitaran yang menggalakan pemain-pemain untuk menegak atau mengutamakan peraturan dan garis panduan atau budaya yang pengadil telah wujudkan itu.
Pemain pula dipertanggungjawabkan oleh jurulatih untuk menpengaruhi (melalui cara positif atau negative) keputusan-keputusan pengadil agar mempunyai kelebihan atau keuntungan dari pemain lawannya.
1. Pemain-pemain juga dibimbing untuk menguji dan mengukur pengadil.
Pengadil hendaklah tidak teruja, digertak atau diugut oleh pemain atau keadaan. Tunjukkan kesan atau kewibawaan anda awal di dalam permainan.
2. Pemain inginkan keadilan.
Pengadil hendaklah dilihat konsisten dalam membuat keputusan dan pelaksanaan tugasnya. Keputusan yang betul mengikut undang-undang tidak semestinya keputusan yang terbaik. Kebijaksanaan dan budi bicara perlu digunakan.
3. Pemain-pemain inginkan aduannya diambil perhatian oleh pengadil.
Pengadil hendaklah menjadi “pendengar” yang baik - mempunyai sikap simpati dan empati.
4. Pemain akan mempamerkan emosinya secara lisan, visual dan fizikal.
Pengadil hendaklah sentiasa tenang dan dilihat tidak beremosi. Ramai pengadil melakukan kesilapan apabila mengambil hati ataua turut beremosi terhadap sesuatu insiden. Ketika membuat keputusan, bertenang dan keputusan akan lebih baik. Perlu ada juga sedikit kecindanan bukan berkelakar atau jadi badut. Kekadang perlu buat keputusan dan terus beredar dari tempat kejadian itu ataupun sentiasa bergerak. Ini boleh mengelakkan pemain datang berkerumuni anda atau rapat untuk memberikan protes atau konfrontasi.
5. Pemain inginkan keadaan menjadi tegang dan tinggi cabarannya agar mengelirukan pengadil.
Oleh itu, pengadil pada ketika yang kritikal, perlu juga memperlahankan rentak permainan/keadaan. Hapuskan "duri dalam daging" - kenal pasti pemain yang menjadi 'duri' da ambil tindakan tegas terhadapnya ataupun tanganinya dengan bijak.
6. Pemain ingin dilayan saksama
Pengadil hendaklah mengelakkan mengertak pemain. Buatlah apa jua tanpa memperkecil-kecilkan pemain. Elakkan bercakap dengan merendah-rendahkan mereka atau menjerit ke arah mereka.
7. Pemain menggunakan undang-undang permainan dan bermain dengan cara agar membawa permainan menjadi huru-hara supaya tugas pengadil menjadi sukar.
Pengadil hendaklah menunjukkan kepada pemain bahawa anda tahu apa yang ada lakukan. Tunjukkan maklumbalas bila bertepatan dengan keputusan dan juga tindakan serta gunakan lisan bila perlu. Adakala perlu berikan isyarat atau gambaran tentang ketegasan anda.
8. Pemain berasa bangga dengan pencapainnya.
Pengadil hendaklah memberikan pujian kepada pemain yang tingkah laku yang baik, mematuhi falsafah pengurusannya atau melakukan sesuatu yang istimewa. “Madu lebih menarik kumbang dari cuka”. Pujian kekadang akan meredakan ketegangan.
9. Jika pengadil tidak mengambil tindakan yang baik atau betul, pemain mempunyai “cara” untuk mengambil tindakan.
Pengadil hendaklah dilihat sedang mengambil tindakan walaupun tidak melakukan apa-apa. Hukuman hendaklah berpadanan atau wajar. “Dengar” kepada pemain untuk mengetahui apa kehendak mereka.
Beberapa panduan yang boleh diambil perhatian oleh pengadil muda sebagai panduan untuk dilaksanakan atau diguna pakai dengan sedikit modifikasi megikut keadaan dan situasi. eru banyak menggunakan kebijaksanaan, budi bicara dan juga "gamemanship" dalam pengurusan perlawanan.
Adalah menjadi tanggungjawab pengadil dan pasukan kepengadilan untuk mengujudkan suatu gaya kawalan atau suatu peraturan/garis panduan yang disampaikan kepada pemain-pemain secara jelas agar mereka mematuhinya. Mereka juga perlu mencipta suatu iklim permainan atau persekitaran yang menggalakan pemain-pemain untuk menegak atau mengutamakan peraturan dan garis panduan atau budaya yang pengadil telah wujudkan itu.
Pemain pula dipertanggungjawabkan oleh jurulatih untuk menpengaruhi (melalui cara positif atau negative) keputusan-keputusan pengadil agar mempunyai kelebihan atau keuntungan dari pemain lawannya.
1. Pemain-pemain juga dibimbing untuk menguji dan mengukur pengadil.
Pengadil hendaklah tidak teruja, digertak atau diugut oleh pemain atau keadaan. Tunjukkan kesan atau kewibawaan anda awal di dalam permainan.
2. Pemain inginkan keadilan.
Pengadil hendaklah dilihat konsisten dalam membuat keputusan dan pelaksanaan tugasnya. Keputusan yang betul mengikut undang-undang tidak semestinya keputusan yang terbaik. Kebijaksanaan dan budi bicara perlu digunakan.
3. Pemain-pemain inginkan aduannya diambil perhatian oleh pengadil.
Pengadil hendaklah menjadi “pendengar” yang baik - mempunyai sikap simpati dan empati.
4. Pemain akan mempamerkan emosinya secara lisan, visual dan fizikal.
Pengadil hendaklah sentiasa tenang dan dilihat tidak beremosi. Ramai pengadil melakukan kesilapan apabila mengambil hati ataua turut beremosi terhadap sesuatu insiden. Ketika membuat keputusan, bertenang dan keputusan akan lebih baik. Perlu ada juga sedikit kecindanan bukan berkelakar atau jadi badut. Kekadang perlu buat keputusan dan terus beredar dari tempat kejadian itu ataupun sentiasa bergerak. Ini boleh mengelakkan pemain datang berkerumuni anda atau rapat untuk memberikan protes atau konfrontasi.
5. Pemain inginkan keadaan menjadi tegang dan tinggi cabarannya agar mengelirukan pengadil.
Oleh itu, pengadil pada ketika yang kritikal, perlu juga memperlahankan rentak permainan/keadaan. Hapuskan "duri dalam daging" - kenal pasti pemain yang menjadi 'duri' da ambil tindakan tegas terhadapnya ataupun tanganinya dengan bijak.
6. Pemain ingin dilayan saksama
Pengadil hendaklah mengelakkan mengertak pemain. Buatlah apa jua tanpa memperkecil-kecilkan pemain. Elakkan bercakap dengan merendah-rendahkan mereka atau menjerit ke arah mereka.
7. Pemain menggunakan undang-undang permainan dan bermain dengan cara agar membawa permainan menjadi huru-hara supaya tugas pengadil menjadi sukar.
Pengadil hendaklah menunjukkan kepada pemain bahawa anda tahu apa yang ada lakukan. Tunjukkan maklumbalas bila bertepatan dengan keputusan dan juga tindakan serta gunakan lisan bila perlu. Adakala perlu berikan isyarat atau gambaran tentang ketegasan anda.
8. Pemain berasa bangga dengan pencapainnya.
Pengadil hendaklah memberikan pujian kepada pemain yang tingkah laku yang baik, mematuhi falsafah pengurusannya atau melakukan sesuatu yang istimewa. “Madu lebih menarik kumbang dari cuka”. Pujian kekadang akan meredakan ketegangan.
9. Jika pengadil tidak mengambil tindakan yang baik atau betul, pemain mempunyai “cara” untuk mengambil tindakan.
Pengadil hendaklah dilihat sedang mengambil tindakan walaupun tidak melakukan apa-apa. Hukuman hendaklah berpadanan atau wajar. “Dengar” kepada pemain untuk mengetahui apa kehendak mereka.
Beberapa panduan yang boleh diambil perhatian oleh pengadil muda sebagai panduan untuk dilaksanakan atau diguna pakai dengan sedikit modifikasi megikut keadaan dan situasi. eru banyak menggunakan kebijaksanaan, budi bicara dan juga "gamemanship" dalam pengurusan perlawanan.
13 March 2009
Ujian Kecergasan Pengadil KL
Assalamualaikum para sahabat semua . Oleh kerana masalah yang tidak dapat dielakkan, adalah dimaklumkan bahawa ujian kecergasan yang sepatutnya dijalankan pada 18 Mac 2009 akan di tunda ke satu tarikh lain yang akan dimaklumkan kepada para pengadil kemudian. Walaubagaimanapun latihan mingguan pada hari tersebut tetap akan dijalankan seperti biasa. Dimaklumkan juga pada hari tersebut agar para pengadil dapat membawa kasut bola masing-masing kerana kita akan menjalani latihan fizikal di dalam padang selama 30 minit dan di akhiri dengan game selama 30 minit. Maklum
10 March 2009
Common Referee's Injury - Plantar Fasciitis (1)
What is plantar fasciitis or heel spurs? During my active days as a referee and also among my colleagues, pain at the bottom of the heel is often the common injury that we suffered. Consulting my sport doctors, they diagnosed it as Plantar Fasciitis or heel spurs. Plantar Fasciitis is inflammation of the plantar fascia or arch tendon of the foot. It is an overuse injury causing heel pain which may radiate forward into the foot. Plantar fasciitis can also be known as a heel spur although they are not strictly the same. A heel spur is a bony growth that occurs at the attachment of the plantar fascia to the heel bone (calcaneus). A heel spur can occur (with repetitive pulling of the plantar fascia) on a foot with no symptoms at all and a painful heel can have no heel spur present. What are the signs and symptoms? Heel pain, under the heel and usually on the inside, at the origin of the attachment of the fascia. Sometimes there may also be pain along the outside border of the heel. This may occur due to the offloading the painful side of the heel by walking on the outside border of the foot. It may also be associated with the high impact of landing on the outside of the heel if you have high arched feet. Pain is usually worse first thing in the morning. After a few minutes it eases as the foot gets warmed up, but can get worse again during the day especially if walking a lot. Plantar fasciitis or heel spurs are common sports which involve running, dancing or jumping. Runners who excessively pronate (feet rolling in or flattening) are particularly at risk as the biomechanics of the foot pronating causes additional stretching of the plantar fascia. Reducing pain and inflammation Rest from activities that cause pain. Stay off your feet as much as you can. Use crutches if necessary. Maintain fitness by swimming or cycling. Take the opportunity to work on upper body strength. If you cannot stay off your feet then the next best thing is to tape the foot. The taping gives excellent support while allowing the foot to heal. If taping is effective then it is likely that orthotics will also be effective in correcting foot biomechanics and helping to prevent the injury returning once normal training has resumed. Apply cold therapy. Ice massage for 10 minutes to the site of pain - every hour for the first day progressing to three times a day at least. NSAID (Non steroidal anti-inflammatory medication) e.g. ibuprofen may help in the early stages. Always check with a Doctor before taking any medication. Do not take Ibuprofen if you have asthma. Visit this site for more details: http://www.sportsinjuryclinic.net
Imbangi Latihan dengan Rehat
Latihan yang teratur akan memastikan seorang pengadil bersedia untuk aktiviti sukan. Terdapat juga rakan pengadil yang membuat latihan dengan tekun dan gigih tetapi gagal dalam ujian kecergasan. Bagaimana fenomena ini boleh terjadi. Jika latihan tidak mencukupi atau cara latihan yang tidak sesuai akana menyebabkan anda tidak sempat ke garisan permulaan. Intensiti atau bebanan yang berlebihan akan menyebabkan anda mengalami kecederaan ‘overuse’ dan anda tidak sempat menamatkan larian. Tambah beban yang teratur memberi kesan positif yang baik perubahan badan dalam kekuatan, keupayaan kardiovaskular dan kelonggaran. Tambah bebanan yang positif dengan diimbangi rehat yang mudahsabah serta pembaikpulih (recovery) adalah formula latihan yang optimum. Anda akan mengalami risiko rasa tawar hati, kelesuan dan kecederaan jika mengamalkan beban yang maksimum setiap hari. Rehat, pemulihan dan bekerja dalam program latihan akan menyebabkan kesan prestasi yang baik dan kesihatan badan.
Gunakan pemulihan aktif (active recovery) dalam latihan akan maksimumkan kegunaan masa dan mengelakkan terlebih bebanan latihan. Contohnya, dalam latihan interval, selepas setiap larian jika dalam fasa rehat, kita buat lari anak (jogging) perlahan ia akan meningkatkan keupayaan anaerobik. Jika kita berjalan di antara setiap ulangan, ia akan meningkatkan keupayaan aerobik. Pemulihan dan rehat aktif adalah pembaikpulihan yang bermanfaat di antara senaman dan juga latihan. Contohnya, senaman regangan yang ringan di antara senaman kekuatan boleh merehatkan otot-otot yang bekerja tanpa memerlukan rehat sepenuhnya bahagian itu.
Intensiti atau bebanan hendaklah diselang-selikan sepanjang minggu. Satu atau dua hari latihan yang berat hendaklah diikuti dengan beberapa hari latihan ringan yang sama. Jangan rasa bersalah kerana itu. Rehat dan pemulihan tidak sama dengan memonteng latihan. Ahli sukan atau pengadil serta pengemar kecergasan yang berjaya pada setiap tahap membina komponen yang penting ini dalam program latihannya. Sehari rehat setiap minggu akan membolehkan pemulihan mental dan fizikal. Pemilihan aktiviti atau senaman dalam setiap program hendaklah dipelbagaikan. Melakukan jenis senaman yang sama pada tahap bebanan yang sama setiap latihan akan menjurus ke arah kecederaan dan juga rasa tawar hati (burnout). Badan anda akan menyesuaikan diri kepada rutin latihan saban hari dan anda akan mengalami kepupusan atau kebolehbalikan kesan pada usaha anda itu. Dengan menukarkan aktiviti dan rutin latihan akan memberikan cabaran berterusan kepada badan dan ia akan mengalami penyesuaian dan memberikan respons kepada cabaran dan rangsangan baru itu.
Jangan lupa untuk ‘mendengar’ badan anda. Badan anda akan memberikan isyarat bahawa badan anda sedang mengalami tekanan, kelesuan dan tawar apabila kaki anda enggan bergerak atua memberitahu bahawa anda mungkin mengalami kecederaan overuse jika meneruskan latihan. Oleh itu, rehat dan badan anda akan mengalami pemulihan dan latihan pada hari-hari berikut akan lebih menyeronokan.
Gunakan pemulihan aktif (active recovery) dalam latihan akan maksimumkan kegunaan masa dan mengelakkan terlebih bebanan latihan. Contohnya, dalam latihan interval, selepas setiap larian jika dalam fasa rehat, kita buat lari anak (jogging) perlahan ia akan meningkatkan keupayaan anaerobik. Jika kita berjalan di antara setiap ulangan, ia akan meningkatkan keupayaan aerobik. Pemulihan dan rehat aktif adalah pembaikpulihan yang bermanfaat di antara senaman dan juga latihan. Contohnya, senaman regangan yang ringan di antara senaman kekuatan boleh merehatkan otot-otot yang bekerja tanpa memerlukan rehat sepenuhnya bahagian itu.
Intensiti atau bebanan hendaklah diselang-selikan sepanjang minggu. Satu atau dua hari latihan yang berat hendaklah diikuti dengan beberapa hari latihan ringan yang sama. Jangan rasa bersalah kerana itu. Rehat dan pemulihan tidak sama dengan memonteng latihan. Ahli sukan atau pengadil serta pengemar kecergasan yang berjaya pada setiap tahap membina komponen yang penting ini dalam program latihannya. Sehari rehat setiap minggu akan membolehkan pemulihan mental dan fizikal. Pemilihan aktiviti atau senaman dalam setiap program hendaklah dipelbagaikan. Melakukan jenis senaman yang sama pada tahap bebanan yang sama setiap latihan akan menjurus ke arah kecederaan dan juga rasa tawar hati (burnout). Badan anda akan menyesuaikan diri kepada rutin latihan saban hari dan anda akan mengalami kepupusan atau kebolehbalikan kesan pada usaha anda itu. Dengan menukarkan aktiviti dan rutin latihan akan memberikan cabaran berterusan kepada badan dan ia akan mengalami penyesuaian dan memberikan respons kepada cabaran dan rangsangan baru itu.
Jangan lupa untuk ‘mendengar’ badan anda. Badan anda akan memberikan isyarat bahawa badan anda sedang mengalami tekanan, kelesuan dan tawar apabila kaki anda enggan bergerak atua memberitahu bahawa anda mungkin mengalami kecederaan overuse jika meneruskan latihan. Oleh itu, rehat dan badan anda akan mengalami pemulihan dan latihan pada hari-hari berikut akan lebih menyeronokan.
For the English Version visit http://maldivesref.blogspot.com
SPIRIT OF THE GAME - Bingkisan dari Maldives
Tugas utama pengadil dalam menguatkuasakan undang-undang permainan adalah untuk menjaminkan agar pemain dapat mempamerkan kemahirannya tanpa di disekat oleh kekasaran dari pemain lawan. Seringkali pengadil menghukum mengikut buku setiap kesalahan dengan ganguan-gangguan yang tidak sepatutnya hingga menjejaskan keseronokan dan nikmat permainan ini. Sekadar dengan menguatkuasakan semua undang-undang bolasepak tidak boleh dikatakan sebagai berkesan atau cemerlang tanpa melaksasnakan Undang-undang 18, iaitu kebijaksanaan (common sense) dan budibicara. Kebanyakan pengadil dilihat begitu kaku dan terikat dalam pelaksanaan undang-undang mengikut apa yang tertera dalam buku dan menafikan pemain-pemain serta penonton menikmati keseronokan permainan ini. Apa yang sering dilupakan atau tidak disedari ialah hakiki di sebalik undang-undang permainan (spirit of the law). Hakiki undang-undang sebenarnya menjamin dan menggalakkan keselamatan , keadilan dan keseronokan pemainan.
Dalam mempertimbangkan keselamatan, pemain adalah dilindungi dan diberi perasaan kebebasan untuk mempamerkan kemahiran tanpa risiko kesejahteraan fizikalnya. Ungkapan lama, “football is a gentleman game for the hooligans” – pemain diajar bagaimana bertingkahlaku berlandaskan undang-undang. Keadilan atau kesamarataan bererti kedua-dua pasukan mempunyai peluang dan ruang untuk bertanding di padang permainan yang sama. Dengan membenarkan kelancaran (flow) permainan tanpa gangguan yang tidak sepatutnya atau bunyi wisel bagi pelanggaran-pelanggaran kecil akan menghidangkan keseronokan dan nikmat permainan kepada pemain-pemain dan penonton terhadap pemeran kemahiran, kesenian dan kreativiti pemain di samping saat-saat nostalgia dalam meraikan sesuatu jaringan atau detik-detik yang dramatik.
Selain dari menguatkuasakan undang-undang bagi menjamin keselamatan pemain, hukuman disiplin dengan kad kuning atau merah akan mengelakkan pemain menggunakan keganasan dalam permainan, memastikan peralatan pemain dan peralatan padang permainan mengikut spesifikasi, memberhentikan permainan untuk kecederaan yang parah dan berdarah, menyekat gangguan dari pegawai-pegawai pasukan dan tindakan-tindakan lain bagi menjamin keselamatan dan keadilan dalam permainan. Membenarkan advantej dimainkan dan menghukum pemain yang bersalah kemudiannya, membenarkan sepakan percuma diambil dengan pantas an tidak cerewet terhadap tempat sepakan, membenarkan peluang jaringan gol dari menghukukan penalty atau tindakan ‘overule’ isyarat ofsaid dari penolong pengadil katika pemain pertahanan menguasai bola sebenarnya membawa kepada kenikmatan dan keseronokan permainan ini.
Memahami bahawa undang-undang permainan yang bertujuan untuk mengelakkan helah untuk membuang masa atau memperlambat-lambatkan permainan adalah sejajar dengan spirit of the game. Penjaga gol dihalang helahnya untuk memperlambat-lambatkan permainan dengan peraturan enam saat, memainkan bola dua kali, memegang bola yang dihantar oleh rakan melalui sepakan atau lontaran ke dalam dan sengaja membenarkan dia membuat sepakan gol dengan bola terkeluar dari garisan kawasan gol sebenarnya menafikannya peluang untuk taktik tersebut. Menghukum atau tidak menghukum pemain kerana membuat lontran ke dalam di tempat yang salah bukan tidak konsisten dalam pelaksanaan undang-undang ini tetapi kesedaran akan adanya percubaan untuk taktik melambat-lambatkan permainan. Kecekapan mengurus benteng dalam sepakan percuma akan memastikan keadilan dan mengelakkan taktik melambat-lambatkan permainan – gerakkan pemain yang berada dekat bola dengan segera, gerakkan benteng dengan pantas, beri amaran kepada pemain yang sengaja melengahkan pergerakan dan gunakan wisel bila perlu. Helah seolah-olah cedera parah, kejang otot atau sentiasa tercedera oleh penjaga gol perlu dijangkakan oleh pengadil apabila sesuatu pasuskans edang mendahului lawannya. Segera mengarahkan pembawa ‘stretcher’ masuk dan keluarkan pemain tersebut dengan segera atau berikan kad kuning jika dilihat melaukan nya dengan sengaja adalah langkah-langkah yang perlu diambil kira oleh pengadil dalam memahami hakiki undang-undang. Adalah berfaedah kepada semua pengadil, jurulatih dan pemain untuk memahami sejarah di sebalik setiap undang-undang, dengan itu “Spirit of the Game” akan ditegakkan.
Amir Sharifuddin Wong.
FAM (FA Maldives)
For the English Version visit http://maldivesref.blogspot.com
Dalam mempertimbangkan keselamatan, pemain adalah dilindungi dan diberi perasaan kebebasan untuk mempamerkan kemahiran tanpa risiko kesejahteraan fizikalnya. Ungkapan lama, “football is a gentleman game for the hooligans” – pemain diajar bagaimana bertingkahlaku berlandaskan undang-undang. Keadilan atau kesamarataan bererti kedua-dua pasukan mempunyai peluang dan ruang untuk bertanding di padang permainan yang sama. Dengan membenarkan kelancaran (flow) permainan tanpa gangguan yang tidak sepatutnya atau bunyi wisel bagi pelanggaran-pelanggaran kecil akan menghidangkan keseronokan dan nikmat permainan kepada pemain-pemain dan penonton terhadap pemeran kemahiran, kesenian dan kreativiti pemain di samping saat-saat nostalgia dalam meraikan sesuatu jaringan atau detik-detik yang dramatik.
Selain dari menguatkuasakan undang-undang bagi menjamin keselamatan pemain, hukuman disiplin dengan kad kuning atau merah akan mengelakkan pemain menggunakan keganasan dalam permainan, memastikan peralatan pemain dan peralatan padang permainan mengikut spesifikasi, memberhentikan permainan untuk kecederaan yang parah dan berdarah, menyekat gangguan dari pegawai-pegawai pasukan dan tindakan-tindakan lain bagi menjamin keselamatan dan keadilan dalam permainan. Membenarkan advantej dimainkan dan menghukum pemain yang bersalah kemudiannya, membenarkan sepakan percuma diambil dengan pantas an tidak cerewet terhadap tempat sepakan, membenarkan peluang jaringan gol dari menghukukan penalty atau tindakan ‘overule’ isyarat ofsaid dari penolong pengadil katika pemain pertahanan menguasai bola sebenarnya membawa kepada kenikmatan dan keseronokan permainan ini.
Memahami bahawa undang-undang permainan yang bertujuan untuk mengelakkan helah untuk membuang masa atau memperlambat-lambatkan permainan adalah sejajar dengan spirit of the game. Penjaga gol dihalang helahnya untuk memperlambat-lambatkan permainan dengan peraturan enam saat, memainkan bola dua kali, memegang bola yang dihantar oleh rakan melalui sepakan atau lontaran ke dalam dan sengaja membenarkan dia membuat sepakan gol dengan bola terkeluar dari garisan kawasan gol sebenarnya menafikannya peluang untuk taktik tersebut. Menghukum atau tidak menghukum pemain kerana membuat lontran ke dalam di tempat yang salah bukan tidak konsisten dalam pelaksanaan undang-undang ini tetapi kesedaran akan adanya percubaan untuk taktik melambat-lambatkan permainan. Kecekapan mengurus benteng dalam sepakan percuma akan memastikan keadilan dan mengelakkan taktik melambat-lambatkan permainan – gerakkan pemain yang berada dekat bola dengan segera, gerakkan benteng dengan pantas, beri amaran kepada pemain yang sengaja melengahkan pergerakan dan gunakan wisel bila perlu. Helah seolah-olah cedera parah, kejang otot atau sentiasa tercedera oleh penjaga gol perlu dijangkakan oleh pengadil apabila sesuatu pasuskans edang mendahului lawannya. Segera mengarahkan pembawa ‘stretcher’ masuk dan keluarkan pemain tersebut dengan segera atau berikan kad kuning jika dilihat melaukan nya dengan sengaja adalah langkah-langkah yang perlu diambil kira oleh pengadil dalam memahami hakiki undang-undang. Adalah berfaedah kepada semua pengadil, jurulatih dan pemain untuk memahami sejarah di sebalik setiap undang-undang, dengan itu “Spirit of the Game” akan ditegakkan.
Amir Sharifuddin Wong.
FAM (FA Maldives)
For the English Version visit http://maldivesref.blogspot.com
07 March 2009
Cadangan Hotel untuk penginapan
Salam Kepada semua Ref....
Sila cadangkan hotel/tempat penginapan berserta contact number yang paling sesuai untuk sesuatu perlawanan bagi kemudahan kita semua.... sebagai contoh:
Perlawanan di Std KLFA : 1)Hotel Mandarin Court Kuala Lumpur (Tel-03 2273 9933)
2)Pusat Belia Antarabangsa (Tel-03 9171 9204/05)
Std Shah Alam : 1)Grand BlueWave Hotel Shah Alam (Tel-03 5511 8811)
Std Hang Jebat : 1) MITC ANCASA HOTEL MELAKA (Tel-06 2317808)
Bagaimana pun ini hanya cadangan, terpulang kepada individu untuk memilih tempat penginapan masing-masing mengikut keselesaan....
Kerjasama dari semua member ref amat di alu-alukan
Sila cadangkan hotel/tempat penginapan berserta contact number yang paling sesuai untuk sesuatu perlawanan bagi kemudahan kita semua.... sebagai contoh:
Perlawanan di Std KLFA : 1)Hotel Mandarin Court Kuala Lumpur (Tel-03 2273 9933)
2)Pusat Belia Antarabangsa (Tel-03 9171 9204/05)
Std Shah Alam : 1)Grand BlueWave Hotel Shah Alam (Tel-03 5511 8811)
Std Hang Jebat : 1) MITC ANCASA HOTEL MELAKA (Tel-06 2317808)
Bagaimana pun ini hanya cadangan, terpulang kepada individu untuk memilih tempat penginapan masing-masing mengikut keselesaan....
Kerjasama dari semua member ref amat di alu-alukan
06 March 2009
Trainning session 11/3
warming up exercises
TIMING & CONTENT
0 – 5 min: of low intensity exercise
· walking,
· jogging, …
6 – 10 min: jogging,
alternated with mobilisation exercises including
· ‘shaking the legs’… (relax)
· jogging with arm movements
· shoulders / arms together backwards & forward
· shoulders / arms alternatively backwards & forward
· billing (heel lifts)
· skipping (knee lifts) (medium and high)
· tripling (small steps on the forefeet)
· cross over
· ‘circling’ of the legs (move forwards)
· backwards running (while turning head left & right)
· backwards + deviations
· sideways left & right
· lambada left & right
· ‘grapevine’
· …
11-15 min: jogging,
alternated with moderate intensity exercises such as
· straight fore-ward accelerating (2x)
· sideways running, 1/4 turn, followed by fore-ward accelerating (2x)
· backward running, 1/2 turn, followed by fore-ward accelerating (2x)
· fore-ward running, 1/2 turn, followed by acceleration in opposite direction (2x)
16-20 min: stretching muscles
· splint
· adductor
· hamstrings
· quadriceps
P.S
· The warm up prior should be sufficient enough to raise temperatures and increase blood flow without depleting energy stores and causing fatigue.
· Main part of the training should start as soon as possible after the end of the warm up to gain the full rewards of the warm up
05 March 2009
Latihan Mingguan
Kepada semua pengadil-pengadil yang berdaftar dgn PBKL anda di galakkan hadir di Std Cheras pada setiap hari rabu jam 5.30 petang untuk mengikuti latihan mingguan, Keterangan lanjut sila hubungi Badrul
Ujian Kecergasan Pengadil KLFA
Ujian Kecergasan Pengadil-pengadil Berdaftar Kuala Lumpur akan di adakan pada 18 Mac 2009 di stadium Bolasepak Kuala Lumpur jam 5.30 pm. Semua Pengadil-pengadil di wajibkan hadir
Subscribe to:
Posts (Atom)